จุลสารออนไลน์ สบส.ซอย 8 ฉบับที่ 30

Page 1


n Ho Ope use

บก.

บอกกลา่ ว

เปดบาน สบส.

การ์ดต้องไม่ตก

ตั้ ง การ์ ด ใ ห้ มั่ น การ์ ด ต้ อ งไม่ ต ก สู ้ กั บ โควิ ด -19 ถึ ง แม้ สถานการณ์ข อ ง โควิด-19 เริ่มคลี่คลายไปในทิศทางที่ดี ด้วยความ ร่วมมือของทุกคน ทุกฝ่าย โดยเฉพาะอย่างยิง่ นักรบเสือ้ ขาว ทีมบุคลากรทางการ แพทย์ และนักรบเสือ้ เทาทีม อสม. ทีม่ มี ากกว่า 1.05 ล้านคนทัว่ ประเทศ ทีเ่ ป็น ด่านหน้าใน ก า รป้องกันโควิด-19 ผมขอส่งก�ำลังใจให้กับทุกท่านที่ไม่ได้ หยุดพัก ตั้ ง แต่ต้นปี ความร่วมมือกันทุกฝ่ายจะท�ำให้ ผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปได้ครับ จุ ล สารออน ไ ล น์ สบส.ซอย 8 ฉบั บ นี้ กั ก ตั ว อย่ า ง ไ รให้ ไ ม่ น ่ า เบื่ อ การอยู ่ บ ้ า นถื อ เป็ น มาตรกา ร ห นึ่ ง ที่ ช ่ ว ยลดการแพร่ ก ระจายโรค โควิ ด -19 เ ช่ นเดี ย วกั บ การท� ำ งานอยู ่ ที่ บ ้ า น (Work from Home) ที ม งานภู มิ ใ จน� ำ เสนอสิ่ ง ที่ ทุ ก คนสามารถ ปฏิ บั ติ ไ ด้ เ มื่ อ อยู ่ กั บ บ้ า นให้ ไ ม่ เ บื่ อ ไม่ เ หงา มี สุ ข ภาพจิ ต ที่ ดี พบกันในเล่มครับ และสิ่งที่อยากน�ำเสนอ คือ การเปิด call center สายด่วนของกรม สบส. พบกันได้ท้ายปกครับ สุ ด ท้ า ยที่ อ ยากฝากผู ้ อ ่ า นทุ ก ท่ า นในเดื อ นพฤษภาคมนี้ คื อ วั น ที่ 28 พ ฤ ษภาคมของทุ ก ปี เ ป็ น วั น สุขบัญญัตแิ ห่งชาติ การปฏิบตั ดิ ว้ ยหลักสุขบัญญัติ ยังคงใช้ได้ เ สมอในชีวิตประจ�ำวัน โดยเฉพาะใน ช่วงโควิด-19 นี้ ที่ต้องปฏิบัติเป็นนิสัยด้วยการ ล้างมือบ่อยๆ กินร้อน ช้อนส่วนตัว สวมหน้ากาก อนามัย เว้นระยะห่างกัน 1-2 เมตร นะครับ แล้ว พบกันใหม่ในฉบับหน้า สวัสดีครับ ส บ

ที่ปรึกษา นายแพทยธ์ เรศ กรัษนัยรวิวงค์ นายแพทยป์ ระภาส จิตตาศิรินุวัตร นายแพทย์ภานุวัฒน์ ปานเกตุ ทันตแพทย์อาคม ประดิษฐสุวรรณ นายสาโรจน์ ยอดประดิษฐ์ หัวหน้ากองบรรณาธิการ นายทวิช เทียนค�ำ กองบรรณาธิการ นางสาวเพ็ญพิชชา รุ่งเรือง นายสราวุฒิ จบศรี นางสาวจารุวรรณ บุญยะมณี พิสูจน์อักษร นางจิณณพัต อิ่มบ้านเบิก นางสาวกฤติยา อินถา ศิลปกรรม นางสาวจารุวรรณ บุญยะมณี ช่างภาพ นางสาววราลี กลัดขวัญ นางแบบ/นายแบบ นางชฎาภรณ์ นฤภัย กองสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ นางสาววิรัลพัชร กรชญา กลุ่มบริหารทรัพยากรบุคคล นายวิกรานต์ งะสมัน กองวิศวกรรมการแพทย์ นายพัลลภ วุฒิไตรมงคล กองแบบแผน ต่อมสร้างสรรค์ นายฐานันดร แสงเพ็ง นางสาววราลี กลัดขวัญ ผลิตโดย กลุ่มประชาสัมพันธ์ ส�ำนักบริหาร กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ ซ.สาธารณสุข 8 กระทรวงสาธารณสุข อ.เมือง จ.นนทบุรี 11000 โทรศัพท์ 0 2193 7091


กักตัวอย่างไรไม่ให้เบื่อ

ช่วงนี้หลายคนคงอยู่บ้าน กักตัว ไม่ออกไปไหน อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ แต่บาง ครั้งอยู่นานอาจจะรู้สึกไม่รู้จะท�ำกิจกรรมอะไร เบื่อๆ วันนี้ทีมงานชวนบุคลากรกรม สบส. 4 คน 4 สไตล์ มาบอกเล่ากิจกรรมที่ชอบท�ำอยู่ที่บ้าน น�ำไปใช้แก้เครียด แก้เบื่อกันได้ ไปฟังนานาทัศนะจากคนบนปกกันครับ ส บ ส หนุ่มนักคิดนักอ่าน “ อ่ า นหนั ง สื อ

ผู้รักในธรรมชาติ “ที่ บ ้ า นมี ส วน ปลูกทัง้ ไม้ผล ไม้ดอก ไม้ ป ระดั บ ที่ บ ้ า น ปลูกส้ม ละมุด พริก ตะไคร้ ใบมะกรูด ก็ จะน�ำมารับประทาน ดอกไม้มีปลูกหลาย อย่างน�ำมาไหว้พระ ได้ค่ะ”

ค้ น คว้ า ข้ อ มู ล เพิ่ ม เติ ม ข้ อ มู ล เกี่ ย ว กับโปรแกรมบริหาร จัดการด้านเครือ่ งมือ แพทย์ทปี่ ฏิบตั งิ านอยู่ ครับ”

วิกรานต์ งะสมัน

ชฎาภรณ์ นฤภัย

วิศวกรปฏิบัติการ กองวิศวกรรมการแพทย์

นั ก วิ ช าการสาธารณสุ ข ช�ำนาญการพิเศษ กองสถานประกอบการเพือ่ สุขภาพ

นักออกแบบอารมณ์ดี “ มี วิ ดพื้ น ที่ ห้ อ งบ้ า งครั บ ท�ำงานออกแบบ ที่ บ ้ า นมี ก ารยื ด เหยียดกล้ามเนื้อ ให้ผ่อนคลายไม่ เกร็งกล้ามเนื้อ” พัลลภ วุฒิไตรมงคล มัณฑนากรปฏิบตั กิ าร กองแบบแผน

แม่ครัวออร์แกนิค “ปกติท�ำกับข้าว เองทุกมื้อค่ะ โดย วัตถุดิบที่ใช้จะเป็น แนวออร์แกนิค เฮลท์ตี้ เน้น สุ ข ภ า พ ค ่ ะ ชอบมาก” วิรัลพัชร กรชญา

เจ้าพนักงานธุรการปฏิบัติงาน กลุ่มบริหารทรัพยากรบุคคล


ส่งก�ำลังใจให้นักรบสู้โควิด-19

àÃ×èͧഋ¹ ໚¹¢‹ÒÇ

จากพวกเราชาว สบส.

กรม สบส. แท็กทีมส่งก�ำลังใจให้ทีมแพทย์ พยาบาล บุคลากร สาธารณสุข และทีมงานของ อสม.ที่เป็นนักรบด่านหน้าในการ ต้านโควิด-19 จากใจพวกเราชาวกรม สบส. เราจะผ่านวิกฤต โควิดนี้ไปด้วยกันครับ #บุคลากรทางการแพทย์ #เสียงปรบมือ คือก�ำลังใจ #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ทีมประเทศไทย ส บ ส

อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ

เป็นก�ำลังใจ สู้ๆ

ขอบคุณที่ท�ำงานหนักเพื่อเรา

เราจะผ่านวิกฤตโรคร้ายไปด้วยกัน


รถโมบาย New Normal

ตัง้ แต่มกี ารระบาดของโรคโควิด-19 แทบทุก หน่วยงานได้มมี าตรการในการสแกนผู้มาติดต่อ หรือผู้รับบริการ โดยนิยมใช้เครื่องวัดอุณหภูมิ ทางหน้าผาก เป็นอุปกรณ์ ซึ่งหากอุปกรณ์ด้อย ประสิทธิภาพ อาจท�ำให้การสแกนไม่เป็นผล ส่งผลให้มีผู้ป่วยหลุดรอดไปได้ ดังนั้น กรม สบส. จึงร่วมกับบริษัทเอกชน ให้บริการรถโมบายออกบริการตรวจวัดเครือ่ งวัด อุณหภูมทิ างหน้าผาก เพือ่ ให้เครือ่ งมือมีมาตรฐาน เทีย่ งตรง สามารถวัดค่าอุณหภูมดิ ว้ ยความแม่นย�ำ โดยน�ำร่องทีเ่ พือ่ นบ้านในรัว้ กระทรวงสาธารณสุข จ.นนทบุรี ก่อนจะขยายไปยังสถานพยาบาล ของรัฐและหน่วยงานราชการอืน่ ๆ ในเขต กทม. ฟรี! หน่วยงานใดที่สนใจ กริ๊งกร๊างสายตรงเข้ามา ได้ที่กรม สบส. โทรศัพท์ 02 149 5680-91 ต่อ 1219 และ 0 2149 5614 ต่อ 101 ส บ ส

หลายคนคงได้ยินข่าวที่กรมควบคุมโรค คาดการณ์ว่าโรคโควิด-19 จะยังคงอยู่กับ ประเทศไทยไปอีกนาน พวกเราอาจต้องปรับ พฤติกรรมสู่ New Normal แล้วอะไรคือ New Normal ? สบส.ซอย 8 จะมาบอกเล่าแบบสั้นๆ ง่ายๆ “New Normal” ค�ำนี้แปลเป็นไทยได้ว่า ความปกติในรูปแบบใหม่ เราอาจต้องสวม หน้ากากอนามัย พกเจลล้างมือจนกลายเป็น ความเคยชิน ประดุจว่าเป็นปัจจัยที่ 5-6 ต้อง ปรับวิธีการท�ำงาน โดยท�ำงานที่บ้าน (work from home) ให้มากขึน้ ซึง่ การท�ำงานทีบ่ า้ น เป็นแนวคิดทีถ่ กู พูดถึงมานานแล้ว ตัง้ แต่ครัง้ ที่ คนไทยต้องเผชิญกับปัญหาฝุน่ ละอองครองเมือง และได้ถกู น�ำมาใช้จริงจังในช่วงการแพร่ระบาด หนักของโรคโควิด-19 นี่เอง ...นอกจากนีพ้ ฤติกรรมในการล้างมือ การลด การสัมผัสระหว่างบุคคล และการเว้นระยะห่าง ทางสังคม (Social distancing) ก็คงยังต้อง ท�ำแบบนีต้ อ่ ไปอีกจนกลายเป็นเรือ่ งปกติ เพือ่ ป้องกันการระบาดซ�้ำอีกนั่นเอง #สู้ต่อไป สบส ประเทศไทยต้องชนะ


by สราวุฒิ

สบส. ร่วมใจต้านภัยโควิด-19 สราพาทัวร์ฉบับนี้ ขอพาทุกท่านพาทัวร์ศนู ย์เฉพาะกิจทีจ่ ดั ตัง้ ขึน้ เพือ่ ช่วยเหลือประชาชน ในช่วงสถานการณ์ของโควิด-19 ไปชมกันเลยครับ

ศูนย์ปันน้ำ�ใจสู้ภัย COVID-19 กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ สถานที่ตั้งศูนย์อยู่ที่ชั้น 2 ชั้น 6 อาคารกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ และชั้น 1 อาคารกองวิศวกรรมการ แพทย์ ส�ำหรับเป็นพื้นที่จัดเก็บของ บริจาค โดยเป็นศูนย์รวมการบริจาค อุปกรณ์ทางการแพทย์ และเครือ่ งมือ เพือ่ สนับสนุนการปฏิบตั งิ านของ อสม. อี ก ทั้ ง ยั ง เป็ น ศู น ย์ น� ำ ร่ อ งบุ ค ลากร ทางการแพทย์จติ อาสา เป็นแหล่งรวม ข่าวสาร และคลังทรัพยากรที่พร้อม ให้การสนับสนุนได้อย่างทันเหตุการณ์


by สราวุฒิ

ศูนย์ปฏิบัติการฉุกเฉินโควิด-19 กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ สถานที่ตั้งศูนย์อยู่ที่ชั้น 6 อาคาร กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ จัดตั้ง ขึ้ น เพื่ อ ช่ ว ยเหลื อ ประชาชนในภาวะ วิกฤตด้วยการสอบถามข้อมูลต่างๆ เช่น การน�ำโรงแรมมาใช้เป็นโรงพยาบาล สนาม สิทธิการรักษาพยาบาลของสถาน พยาบาลเอกชน โดยผ่านสายด่วน call center 1426 ในวันและเวลาราชการ

ร่วมด้วยช่วยกันแบ่งปัน ในยามวิกฤต แบบนี้ ให้เราพ้นผ่านวิกฤตของโควิด-19 นี้ ไปให้ได้ สราขอเป็นก�ำลังใจให้ทกุ ท่านครับ แล้วพบกันใหม่ฉบับหน้า สวัสดีครับ ส บ ส

รู้หรือไม่

การฉีดวัคซีน วิตามิน หรือโอโซน ยังไร้หลักฐาน ทางวิทยาศาสตร์หรืองานวิจัยยืนยันว่าสามารถสร้าง ภูมคิ มุ้ กันโรคโควิด 19 หาก รพ.เอกชน หรือคลินกิ แห่งใด อวดอ้างว่าบริการดังกล่าวช่วยต้านโรค ถือว่าโฆษณา เกินจริง จะมีโทษตามกฎหมายทั้งจ�ำและปรับ ส บ ส


พิธมี อบกรมธรรม์ประกันชีวติ นายอนุทนิ ชาญวีรกูล รอง นายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรี ว่าการกระทรวงสาธารณสุข น�ำคณะผู้แทนภาครัฐ เอกชน และภาคประชาชน อสม. เข้า ร่วมพิธีมอบกรมธรรม์ประกัน ชี วิ ต ให้ กั บ บุ ค ลากรทางการ แพทย์และสาธารณสุข และ กองทุนสนับสนุนและเยียวยาฯ ให้แก่ อสม. โดยมีฯพณฯ นายก รั ฐ มนตรี พลเอกประยุ ท ธ์ จันทร์โอชา เป็นประธาน

นอกจากนี้ รั บ มอบเจล แอลกอฮอล์ จ�ำนวน 1 ล้าน ขวด เพื่อส่งต่อไปยัง อสม. ทั่ว ประเทศ ที่เป็นหน่วยรบด่าน หน้าในการเฝ้าระวัง ควบคุม และป้องกันการแพร่ระบาดของ โรคโควิด-19 ในชุมชน ส บ ส

ลงนามความร่วมมือ นพ.ธเรศ กรัษนัยรวิวงค์ อธิบดีกรม สบส. ร่วมกับ ม.ราชภัฏสวนสุนนั ทา โดย รศ. ดร.ชุตกิ ารจน์ ศรีวบิ ลู ย์ รักษา ราชการแทนอธิการบดี ม.ราชภัฏสวนสุนันทา ได้ลงนามใน บันทึกข้อตกลงความร่วมมือเพื่อพัฒนาศูนย์แห่งความเป็นเลิศ ทางวิชาการ เพือ่ พัฒนาความร่วมมือจัดตัง้ ศูนย์กลางบริการทาง ด้านการแพทย์เพื่อส่งเสริมสุขภาพ (Wellness Hub) ด้าน บริการเพื่อบริการพ�ำนักระยะยาว และร่วมมือในการจัดการ ศึกษาระดับปริญญาตรี และหลังจากการจบการศึกษา (ระยะสัน้ ) รวมถึงการจัดการศึกษาระดับฝีมือแรงงาน ส บ ส

เตรียมความพร้อม นพ.ประภาส จิตตาศิรนิ วุ ตั ร รองอธิบดี กรม สบส. พร้อมคณะ เข้าติดตามการเตรียมความ พร้อมสถานที่และมอบตู้แรง ดั น ลบ ส� ำ หรั บ เตี ย งผู ้ ป ่ ว ย แพร่ เ ชื้ อ ทางอากาศ ให้ กั บ รพ.นราธิวาสราชนครินทร์ อ.เมืองนราธิวาส จ.นราธิวาส รพ.ปัตตานี อ.เมืองปัตตานี จ.ปั ต ตานี และ รพ.ยะลา อ.เมืองยะลา จ.ยะลา ส บ ส

ออกตรวจวัดเครื่องมือ กองวิศวกรรมการแพทย์ และศบส. ที่ 4 ร่ ว มกั บ บจก.มิราเคิลอินเตอร์เนชัน่ แนล เทคโนโลยี ออกตรวจวัดเครือ่ งมือ สนับสนุนประจ�ำจุดคัดกรอง COVID-19 แบบเคลือ่ นที่ เพือ่ ให้ บริการแก่หน่วยงานราชการ ให้เกิดความเชือ่ มัน่ แก่บคุ ลากร ในเครื่ อ งมื อ ที่ ใ ช้ และเพิ่ ม ประสิทธิภาพในการคัดกรอง COVID-19 โดยไม่ เ สี ย ค่ า ใช้จ่าย ส บ ส


ให้ก�ำลังใจ ศบส.ที่ 1 ร่วมกับกองแบบแผน กรม สบส. ลงพื้นที่ให้ก�ำลังใจ ทีมวิศวกร และสถาปนิก กอง แบบแผน ใน กา ร ออ กส�ำรวจ ออกแบบปรั บป รุง ระบบห้อ ง แยกโรค และการระบายอากาศ ให้ได้มาตรฐาน ณ รพ.แม่สาย จ.เชียงราย ส บ ส

รับมอบ Face Shield ศบส.ที่ 5 รับมอบหน้ากาก Face Shield จากกลุม่ จิตอาสา “หน้ากากช่ว ยเพื่อน” จ�ำนวน 200 ชิ้น โด ย กลุ่มจิต อ า สา “หน้ากากช่วยเพื่อน” เพื่อน�ำ ไปส่งต่อให้กบั บุคลากรทางการ แพทย์ อสม.และงานสนับสนุน บริการสุข ภาพด้ านวิศวกรรม ในการพัฒนาห้ องแยกกัก โรค โควิด-19 ในโรงพยาบาล ส บ ส

มอบแอลกอฮอล์ ศบส.ที่ 6 น�ำแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรค 75% มอบให้แก่ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัด ปราจี น บุ รี และประธาน อสม. ระดับจังหวัด เพื่อน�ำ ไปส่งต่อให้แก่ อสม. ในการ ป้องกันและลดความเสีย่ งการ แพร่ระบาดของโรคโควิด -19 ณ สสจ.ปราจีนบุรี

สนับสนุน ให้ค�ำแนะน�ำ ศบส.ที่ 9 เข้าด�ำเนินการ ตรวจสอบระ บบวิ ศ วกรรม ความปลอดภัยในโรงพยาบาล และสนับสนุนการจัดท�ำห้อง แยกโรคความดันลบ พร้อมส่ง เสริม ให้คำ� แนะน�ำ แนวทางใน การจัดท�ำ Cohort word ให้กบั สถานบริการสุขภาพ เพือ่ รอง รับสถานการณ์การแพร่ระบาด โรคโควิด-19 ณ รพ.สูงเนิน จ.นครราชสีมา ส บ ส

มอบเงินเยียวยา ศบส.ที่ 12 เป็นตัวแทน ในการมอบเงิ น ช่ ว ยเหลื อ เยียวยาญาติ อสม.ผู้เสียชีวิต สนับสนุนอุปกรณ์ นางวิไลวรรณ ไชยเทพ เพือ่ เป็น ศบส.ที​ ่ 7​ มอบหน้ากากผ้า​ ขวัญและก�ำลังใจ ณ บ้านเลขที่ แว่นครอบต า​ ถุงแดง​ และ 85 ม. 2 ต.ทุง่ บุหลัง อ.ทุง่ หว้า ถุงซิปล็อ ค ให้กับส�ำ นักงาน จ.สตูล ส บ ส สาธารณสุขจังหวัดกาฬสินธุ์ และประธาน​ อสม. จ.กาฬสินธุ์ เพื่อสนับ สนุ น​ และแจกจ่าย ให้กบั อสม. ในพืน้ ทีใ่ ช้ปอ้ งกัน ตนเองในการออกเคาะประตู บ้านต้านโรคโควิด-19​ส บ ส


เครียดได้

ลายเป น

INFOGRAPHIC

9 วิธีจัดการความเครียด 01

สังเกต หมั่นสังเกตความผิดปกติ ของรางกาย จิตใจและพฤติกรรม เวลาที่มีความเครียด

วิธีแกปญหา

05

หากรูวาเครียดปญาใดๆ ใหพยายาม หาวิธีแกไข ปญหานั้นโดยเร็ว

ชวนพูดคุย

02

ทํากิจกรรม ทํากิจกรรมที่ชอบ เชน เลนกีฬา ออกกําลังกาย เลนดนตรี ทําบุญ ทองเที่ยว สังสรรค

06

ระบายความรูสึก ความทุกขในใจ ผู​ูฟงรับฟงอยางตั้งใจ และ ใหกําลังใจกัน

สรางบรรยากาศ จัดสิ่งแวดลอมรอบๆ ตัว ใหสบายตา เปนระเบียบ นาดู นาทํางาน

07 03

คิดบวก ปรับเปลี่ยนความคิด ทัศนคติ มุมมองจากแงลบเปนแงบวก

ผอนคลาย

04

ฝกทักษะ

08

ผอนคลายความเครียดดวยวิธี ที่คุนเคย เชน คลายกลามเนื้อ ฝกลมหายใจ ทําสมาธิ

เชน การสื่อสาร การสราง สัมพันธภาพ การแกไขปญหา อยางเปนระบบ 1323

09

ขอมูล : กรมสุขภาพจิต

ตระหนัก ไมตระหนก

ปรึกษาผูเชี่ยวชาญ บริการคลินิกคลายเครียด หรือสายดวนกรมสุขภาพจิต 1323

ผลิต : กลุมประชาสัมพันธ สํานักบริหาร


1426 ÊÒ´‹Ç¹ ¡ÃÁ ʺÊ. ¡ÃÁʹѺʹعºÃÔ¡ÒÃÊØ¢ÀÒ¾ ¨Ñ¹·Ã -ÈØ¡Ã 08.30-16.30 ¹.

ผลิต : กลุมประชาสัมพันธ สํานักบริหาร

https://hss.moph.go.th/

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ สบส. กระทรวงสาธารณสุข


Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.